Spine
কোমরে ব্যথা হলে কি ঘরে বসে থাকা উচিত? কারণ, ঝুঁকি ও করণীয় (সম্পূর্ণ গাইড)
কোমর ব্যথা বা ব্যাক পেইন বর্তমানে বিশ্বের অন্যতম সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। অফিসে দীর্ঘক্ষণ বসে কাজ করা, ভারী জিনিস তোলা, ভুল ভঙ্গিতে বসা, ব্যায়ামের অভাব—এসব কারণে অনেক মানুষই জীবনের কোনো না কোনো সময়ে কোমর ব্যথায় ভোগেন। অনেকের মনে একটি সাধারণ প্রশ্ন থাকে— “কোমরে ব্যথা হলে কি ঘরে বসে থাকা উচিত?” বা “বিছানায় বিশ্রাম নিলে কি ব্যথা […]
কোন ধরনের ব্যাক পেইন সার্জারি করতে হয়: কারণ, লক্ষণ ও চিকিৎসা পদ্ধতি
কোমর বা পিঠের ব্যথা (Back Pain) বর্তমানে পৃথিবীর অন্যতম সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। বাংলাদেশেও প্রতিদিন অসংখ্য মানুষ কোমর ব্যথার সমস্যায় ভোগেন। অনেক ক্ষেত্রে ওষুধ, বিশ্রাম ও ফিজিওথেরাপি দিয়ে ব্যথা কমানো সম্ভব হলেও কিছু ক্ষেত্রে ভালো নিউরো সার্জন দিয়ে অপারেশন বা স্পাইন সার্জারি করা প্রয়োজন হয়। অনেক রোগীর মনে প্রশ্ন থাকে — কোন ধরনের ব্যাক পেইন হলে […]
কোমর ব্যথার অপারেশন (স্পাইন সার্জারি): কখন দরকার, কিভাবে করা হয় এবং সফলতার হার
বর্তমান সময়ে কোমরের ব্যথা বা লোয়ার ব্যাক পেইন একটি খুবই সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, শরীরচর্চার অভাব, ভারী জিনিস তোলা, স্লিপড ডিস্ক বা মেরুদণ্ডের অন্যান্য সমস্যার কারণে অনেক মানুষ কোমরের তীব্র ব্যথায় ভুগছেন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে কোমরের ব্যথা ওষুধ, বিশ্রাম এবং ফিজিওথেরাপির মাধ্যমে ভালো হয়ে যায়। কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে যখন ব্যথা দীর্ঘদিন থাকে […]
মহিলাদের কোমর ব্যথার ব্যায়াম: ঘরে বসেই সহজ উপায়ে কোমরের ব্যথা কমান
বর্তমান সময়ে অনেক মহিলাই কোমরের ব্যথায় ভুগছেন। গৃহস্থালির কাজ, দীর্ঘ সময় বসে থাকা, সন্তান জন্ম দেওয়ার পর শরীরের পরিবর্তন, হরমোনজনিত সমস্যা এবং শারীরিক পরিশ্রমের কারণে মহিলাদের মধ্যে কোমরের ব্যথা খুবই সাধারণ একটি সমস্যা। খুব দ্রুত একজন নিউরো স্পেশালিস্ট (ex: Dr. Rokibul Islam) এর সাথে কনসাল্ট করলে আপনি মুক্তি পাবেন। অনেক সময় এই ব্যথা এতটাই তীব্র […]
কোমরে ব্যথা কমানোর ব্যায়াম: ঘরে বসেই সহজ উপায়ে লোয়ার ব্যাক পেইন কমান
বর্তমান সময়ে কোমরের ব্যথা বা লোয়ার ব্যাক পেইন একটি খুবই সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যা। অফিসে দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, মোবাইল বা কম্পিউটার ব্যবহার করা, শরীরচর্চার অভাব এবং ভুল ভঙ্গিতে বসা বা দাঁড়ানোর কারণে অনেকেই কোমরের ব্যথায় ভুগছেন। কোমরের ব্যথা অনেক সময় এতটাই বিরক্তিকর হয়ে ওঠে যে দৈনন্দিন কাজ করা কঠিন হয়ে যায়। অনেকেই এই সমস্যার […]
কোমরে ব্যথা কোন ডাক্তার দেখাবো? সঠিক চিকিৎসা বেছে নেওয়ার সম্পূর্ণ গাইড
বর্তমান সময়ে কোমরের ব্যথা একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা। অফিসে দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, ভারী জিনিস তোলা, শরীরচর্চার অভাব বা মেরুদণ্ডের বিভিন্ন সমস্যার কারণে অনেক মানুষ কোমরের ব্যথায় ভোগেন। অনেক সময় এই ব্যথা কয়েক দিনের মধ্যে কমে যায়, কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে এটি দীর্ঘদিন স্থায়ী হয় এবং স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় বাধা সৃষ্টি করে। কোমরের ব্যথা হলে অনেকেই […]
কোমরে ব্যথা হওয়ার কারণ কি? লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধের সম্পূর্ণ গাইড
বর্তমান সময়ে কোমরের ব্যথা বা লোয়ার ব্যাক পেইন একটি অত্যন্ত সাধারণ সমস্যা। আগে এই সমস্যা বেশি দেখা যেত বয়স্ক মানুষের মধ্যে, কিন্তু এখন তরুণ ও মধ্যবয়সীদের মধ্যেও কোমরের ব্যথা খুবই সাধারণ হয়ে গেছে। দীর্ঘ সময় বসে কাজ করা, শরীরচর্চার অভাব, ভুলভাবে ভারী জিনিস তোলা, বা মেরুদণ্ডের বিভিন্ন রোগের কারণে কোমরে ব্যথা হতে পারে। অনেক সময় […]